在现代足球比赛中，换人规则近年来经历了多次调整，尤其是在新冠疫情爆发后，为减轻球员负担、应对密集赛程，国际足联（FIFA）临时允许每队最多使用5个换人名额。这一规则随后被多项主流赛事采纳，并在2022年正式写入《足球竞赛规则》的附录建议中，但是否采用仍由各赛事组织方决定。
常规比赛中的换人次数
目前大多数顶级联赛和杯赛（如英超、西甲、欧冠等）普遍采用“最多5次换人、覆盖3个换人窗口”的规则。这意味着教练不能随心所欲地分5次完成换人，而必须在比赛过程中选择不超过3个时机进行换人操作（中场休息不计入换人窗口）。例如，教练可以在第30分钟换两人、第60分钟换两人、第80分钟换一人，这样总共用了5人、3个窗口，符合规定。但如果在4个不同时间点换人，即使总人数未超5人，也属违规。
在淘汰赛阶段若进入加时赛，多数赛事会额外给予1次换人机会（即第6个换人名额），且通常不占用原有的3个换人窗口次数。这意味着球队在加时赛开始前或加时赛中可再换一人，即使此前已用完5个名额和3个窗口。不过，这一规则并非全球统一，部分国内杯赛或青九游体育入口年赛事可能仍沿用旧规，因此具体执行需以当场比赛规程为准。
值得注意的是，被替换下场的球员不得重新上场（除非赛事特别允许，如部分友谊赛或青少年比赛），且换人必须在死球状态下、经第四官员确认后方可进行。此外，若球队在换人程序未完成前擅自让替补球员入场，可能被裁判警告甚至判罚。
总的来说，虽然5换人+加时赛额外1人的模式已成为主流，但球迷和教练仍需关注具体赛事的官方规程——毕竟规则虽统一趋势明显，细节执行仍有差异。
